頭皮ケア
こんにちは☆
乾燥の季節になってきましたね(T^T)
乾燥は肌や髪の毛だけでなく、頭皮も乾燥します。
頭皮のケアを怠ると、頭皮環境が悪化しフケやかゆみといった症状につながります。
さらに長期間ケアを怠れば、薄毛の進行につながる可能性があります。
毎日行うシャンプーは、髪の毛や頭皮環境に大きな影響力を持ちます。
シャンプーは髪の毛を洗うものと思われていますが、実は頭皮を洗い、余分な皮脂を落とす為に行うものなのです。
頭皮では常に新しい髪の毛が作りだされるため、新陳代謝が活発な部位です。その為、皮脂や汚れが溜まりやすく雑菌も繁殖しやすい環境となっています。
頭皮の洗浄が不十分だと雑菌の影響で頭皮環境の悪化や皮膚トラブルにも繋がる為、清潔な頭皮を保つことは、健康な髪の維持につながります。
だからといって、皮脂を落としきる為に力を入れすぎたり爪を立てたりしてしまうと、頭皮を傷つけて頭皮トラブルの元になってしまいます。
シャンプーをする時は、お湯でしっかり髪の毛・頭皮を予洗いしてから爪を立てずに指の腹で洗いましょう。マッサージをするように意識すると、血行促進にもなっておススメです。最後は、シャンプーが残らないようにしっかりと洗い流してください。
しっかりシャンプーなどのケアが出来れば、年齢に関係なく、キレイな頭皮が保てます☆
是非みなさん正しい頭皮ケアをしていきましょう☆
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